Pokud se snažíte zhubnout a nedaří se vám, máme pro vás dobrou zprávu. Nemusíte držet žádné složité diety a počítat si kalorie. Zhubnout se dá i jednodušeji a trvaleji. Nemusíte dělat žádné zásadní rozhodnutí. Lepší je si vše rozfázovat do postupných krůčků a ty pomalu naplňovat. Najednou potom po určité době zjistíte, že to funguje, aniž byste se nějak zvlášť snažili. Jak zhubnout trvale?
číst dál