Období: rok 2013

Hledáte-li někoho, kdo rozumí lidské výživě, jedním z na slovo vzatých odborníků je RNDr. Petr Fořt, velmi zkušený a uznávaný český dietolog s více než dvacetiletou praxí. číst dál

Chcete si zasportovat i v zimě a přitom nepatříme mezi ty nadšence, kteří jsou ochotni investovat obrovské sumy do nákupu nebo půjčování výbavy na lyžování, bruslení či snowboarding? I tak máte možnost si zasportovat. Běhat se dá i během zimy, musíte ale být dobře oblečení. číst dál

Těhotné ženy by měly v zájmu svého ještě nenarozeného miminka dodržovat ve své jídelníčku některé zásady. Co může budoucí miminko ohrožovat a co mu naopak prospěje? číst dál

Neustálé hledání a zkoušení diet vás už přestalo bavit? Možná jste volili jenom špatné diety nebo metody. Zkusit tak můžete jednu z nejoblíbenějších, nejúčinnějších a nejefektivnějších diet vůbec. Je to známá Dukanova dieta, která se specializuje na proteiny. číst dál

Internet je plný informací. Ne všechny informace jsou ale užitečné a mnohé jsou i nebezpečné. Konkrétně je to i případ hubnutí a redukce nadbytečných kilogramů. Jsou nám stále prezentováni krásní hubení lidé se skvělou postavou a chceme se jim rovnat. Rychlé hubnutí je pro mnohé z nás posedlost. Zdravé stravování ale některé diety rozhodně neukazují. Naopak mohou vést až k psychickým poruchám, jako je mentální anorexie. číst dál