Články od Diety

Rýžová dieta je novou oblíbenou variantou k nabídce diet, které se snaží v rychlém časovém období dostatečně a účinně zredukovat nadbytečné kilogramy. Její fungování je snadné a hlavně netrpíte hlady. Jak již bylo naznačeno, rýžová dieta umožňuje v poměrně krátkém časovém období značnou redukci nadbytečných kilogramů. V čem tkví její kouzlo? číst dál

Když chcete svoji snahu zhubnout podpořit také cvičením, nemusíte chodit do posilovny. Cvičení doma zvládnete v klidu svého pokoje. Ideální je na posílení a zpevnění svalů cvičení s vlastní vahou těla.  číst dál

Při dietách bývá častým problémem chuť k jídlu. Nižší příjem kalorií může způsobit, že budete trpět hladem. Proto je dobré sáhnout po přírodním přípravku, který vám pomůže snížit chuť k jídlu. Vhodná je například guarana. Její účinky jsou pozitivní a rozhodně neohrozí vaše zdraví.  číst dál

Novinkou se v poslední době stává medová dieta. Med byl už v minulosti považován za všelék, který pomáhá našemu zdraví. Proč by tedy nemohl přispět i ke shazování kilogramů? číst dál

Hledáte-li někoho, kdo rozumí lidské výživě, jedním z na slovo vzatých odborníků je RNDr. Petr Fořt, velmi zkušený a uznávaný český dietolog s více než dvacetiletou praxí. číst dál

Chcete si zasportovat i v zimě a přitom nepatříme mezi ty nadšence, kteří jsou ochotni investovat obrovské sumy do nákupu nebo půjčování výbavy na lyžování, bruslení či snowboarding? I tak máte možnost si zasportovat. Běhat se dá i během zimy, musíte ale být dobře oblečení. číst dál

Těhotné ženy by měly v zájmu svého ještě nenarozeného miminka dodržovat ve své jídelníčku některé zásady. Co může budoucí miminko ohrožovat a co mu naopak prospěje? číst dál

Neustálé hledání a zkoušení diet vás už přestalo bavit? Možná jste volili jenom špatné diety nebo metody. Zkusit tak můžete jednu z nejoblíbenějších, nejúčinnějších a nejefektivnějších diet vůbec. Je to známá Dukanova dieta, která se specializuje na proteiny. číst dál

Internet je plný informací. Ne všechny informace jsou ale užitečné a mnohé jsou i nebezpečné. Konkrétně je to i případ hubnutí a redukce nadbytečných kilogramů. Jsou nám stále prezentováni krásní hubení lidé se skvělou postavou a chceme se jim rovnat. Rychlé hubnutí je pro mnohé z nás posedlost. Zdravé stravování ale některé diety rozhodně neukazují. Naopak mohou vést až k psychickým poruchám, jako je mentální anorexie. číst dál